!-- Blogger Default Meta -->

Blog Sehat

Khasiat Dan Manfaat Tanaman Brokoli


gambar BrokoliBrokoli dan manfaatnya, ternyata selain rasanya yang enak dan melezakan masakan, Brokoli juga memiliki Sejuta khasiat dan maanfaat tersendiri untuk kesehatan,Khasiat Dan Manfaat Tanaman Brokoli Hari ini tagal 22 Februari 2012 Blog Sehat "Jaga Setamina" Menemukan Berbagai Manfaat Brokoli, Selain untuk Kecantikan, Kesehatan, Kanker, Tulang dan masi banyak lagi manfaatnya, Silahkan Simak Artikl Di bawah ini
Brokoli Bahkan, diketahui bahwa mengandung senyawa bernama sulforaphane, yang diyakini efektif dalam memerangi kanker.
Tanaman brokoli dikatakan berasal di wilayah Mediterania. Asal tahu saja, sejak jaman Yunani kuno, tanaman ini telah dibudidayakan. Brokoli di Indonesia pada tahun 1970. Hari ini, Anda dapat dengan mudah membeli brokoli, bahkan di pasar tradisional sekaligus.

Bagian yang dapat dimakan dari brokoli adalah kepala bunga berwarna hijau. Kepala kompak bunga seperti cabang dengan batang tebal. Sebagian dikelilingi oleh vegetasi. Bentuk sendiri brokoli dengan kembang kol, tapi dalam berbagai warna - hijau, brokoli dan kembang kol putih.

Sebagai makanan, brokoli biasanya direbus atau dikukus. Hal ini juga dapat dimakan mentah, jika Anda inginkan. Ini mencakup banyak vitamin C dan serat makanan. Mereka juga mengandung senyawa yang glukorafanin adalah bentuk alami dari kanker sulforafana senyawa (sulforaphane). Namun tidak hanya itu kanker dapat diberantas dengan brokoli. Berdasarkan hasil penelitian, isi dalam bentuk sayuran di pohon beringin kecil memiliki potensi untuk mengobati eksim. Selain itu, brokoli mengandung bahan isotiosianat, seperti sulforafana, ditengarai memiliki aktivitas antikanker.

Selain itu, senyawa-senyawa berikut yang terkandung dalam isi brokoli: air, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, besi, vitamin (A, C, E, tiamin, riboflavin, nikotinamida), kalsium, beta-karoten, dan glutation. Selain itu, brokoli mengandung sulforaphane dan iberin yang merangsang pembentukan glutation.
Khasiat Dan Manfaat Tanaman Brokoli
Meskipun lama percaya untuk membantu jantung tetap sehat, tetapi efektivitas brokoli lain medis dikenal baru-baru ini. Beberapa manfaat dari sayuran brokoli untuk kesehatan meliputi:

  • Mencegah kegagalan pernafasan
  • Meningkatkan kekuatan otak
  • Mengatur kadar gula darah
  • Menetralkan zat penyebab kanker
  • Immune perlindungan
  • Meningkatkan keindahan kulit
  • Mengurangi Nyeri pada Pinggang
Semoga Bermanfaat ya Info entang Manfaat Brokoli Kali ini.. terimakasih atas kunjungan nya Di Blog Sehat "Jaga Stamina"... Untuk Berbagi  slahkan Klik Share di bawah/samping dan untuk Kritik dan sarasnnya silahkan Koment di bawah ini:
sekali lagi terimakasih... :)

0 komentar:

Post a Comment